Ejakulasi dini merupakan permasalahan umum yang terjadi dalam hubungan intim. Setiap pasangan suami istri, menginginkan durasi panjang mencapai klimaks dalam berhubungan. Banyak hal yang dapat menyebabkan ejakulasi dini, mulai dari penuaan, hingga gaya hidup yang kurang sehat. 

Dikutip dari laman website halodoc.com, ejakulasi dini dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang digadang memiliki khasiat ampuh mencegah ejakulasi dini. Berikut makanan tersebut:

1. Telur

Tidak sulit untuk mendapatkan makanan satu ini, makanan kaya akan protein ini, berperan penting dalam meningkatkan dorongan seksual pada pria. Dengan konsumsi 2 butir telur setiap harinya, anda akan merasakan perbedaannya.

2. Bawang Merah dan Bawang Putih

Bawang merah dan bawang putih memiliki fungsi yang belum banyak diketahui keampuhannya untuk mengatasi ejakulasi dini, padahal kedua jenia bawang ini telah lama digunakan sebagai ramuan tradisional untuk mengatasi masalah kesehatan seksual pria. Keduanya mengandung allicin, yaitu suatu zat yang potensial dalam meningkatkan gairah seksual pada pria, dan dapat memperlancar aliran darah menuju Mr. P.

3. Nasi Merah

Nasi merah digadang-gadang memiliki manfaat mencegah dan mengatasi ejakulasi dini pada pria. Hal ini dikarenakan nasi merah kaya akan serat, sehingga dapat membantu tubuh meningkatkan kadar hormon serotonin secara alami. Kekurangan hormon serotonin merupakan penyebab utama terjadinya ejakulasi dini. Dengan konsumsi nasi merah setiap hari, dapat mengatasi ejakulasi dini.

4. Asparagus

Aspagarus merupakan makanan pencegah ejakulasi dini selanjutnya. Aspagarus telah dipercaya mampu memberikan manfaat kesehatan pada pria, salah satunya untuk meningkatkan gairah seksual. Kandungan vitamin E dan mineral yang tinggi di dalamnya dapat meningkatkan fungsi hormon pria.

5. Wortel

Wortel dikenal memiliki khasiat untuk menyehatkan mata, karena sayuran ini kaya akan vitamin A. Namun, wortel juga kaya akan zat besi, folat, potasium, vitamin B8, C, dan K. Semua kandungan vitamin dan mineral yang terkandung dalam wortel itu dapat membantu pria dalam menguatkan otot-otot Mr. P, sekaligus memperlancar peredaran darah menuju organ vital tersebut.

6. Pisang

Buah Pisang memiliki manfaat dalam mencegah ejakulasi dini. Kan­du­ngan vitamin, mineral, serta enzim bromelain dalam pisang, efektif meningkatkan gairah seksual dan kualitas sperma pada pria.

7. Alpukat

Selain pisang, Alpukat menjadi salah satu buah yang efektif mencegah ejakulasi dini. Buah kaya lemak baik yang sering dikreasikan menjadi berbagai makanan dan minuman ini memiliki kandungan vitamin C, K, dan B. Vitamin-vitamin tersebut dipercaya mampu membantu kelancaran aliran darah menuju organ-organ vital dalam tubuh, salah satunya Mr. P. Tidak hanya itu, kandungan serat dan protein di dalamnya juga mampu membantu pria mempertahankan stamina ketika berhubungan intim. (fjr/air)