MELAHIRKAN secara normal akan menimbulkan perubahan pada miss V. Bahkan, buat sejumlah wanita, usai melahirkan secara normal juga dapat menimbulkan keluhan-keluhan pada miss V. 

Keluhan pada vagina usai melahirkan secara normal seperti rasa nyeri, mati rasa, bengkak, kering, atau terasa lebih longgar. Perubahan dan keluhan tersebut disebabkan oleh tekanan pada area vagina saat bayi melewati jalan lahir.

Dikutip dari laman alodokter.com tentang cara merawat miss V usai melahirkan berikut cara mengatasi keluhan dan rasa tidak nyaman tersebut.

1. Miss V nyeri

Sesaat setelah melahirkan, vagina Anda mungkin akan terasa nyeri dan bengkak. Untuk mengatasi kondisi tersebut, Anda bisa mengompres dingin area miss V. Caranya, balutlah es batu dengan kain, lalu tempelkan ke area miss V selama 10-20 menit. Keluhan ini biasanya akan hilang sekitar 1-3 bulan setelah persalinan.

2. Miss V kering

Penurunan kadar hormon estrogen setelah melahirkan bisa mengurangi produksi cairan miss V dan membuat terasa kering. Kondisi ini mungkin akan mengganggu aktivitas seks Anda. (raj)

Untuk mengatasi miss V kering, lakukanlah beberapa hal berikut ini dengan minum air putih. Juga memperpanjang waktu foreplay sebelum berhubungan seks, menggunakan produk pelumas berbahan dasar air saat berhubungan seks, dan mengoleskan pelembab.

A. Lubang miss V longgar

Lubang vagina yang lebih longgar biasanya disebabkan oleh peregangan otot dasar panggul akibat proses melahirkan. Untuk membantu mengencangkan kembali otot-otot yang ada di dasar panggul, Anda bisa melakukan senam kegel.

B. Jahitan di area miss V 

Jika saat melahirkan Anda mendapat jahitan di area miss V, rawat luka jahitan agar tetap bersih dan kering untuk mengurangi risiko terjadinya infeksi pada area miss V. 

Cara bisa dilakukan dengan mandi setidaknya satu kali sehari untuk membantu menjaga jahitan tetap bersih, mengganti pembalut secara rutin. Jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah menggantinya, membiarkan jahitan terpapar udara dan tidak membiarkannya agar luka jahitan lebih cepat kering dan tidak terkena gesekan atau tekanan berlebihan, gunakanlah celana dalam berbahan katun dan longgar.

C. Nyeri pada luka jahitan

Selain nyeri pada miss V, Anda juga bisa merasakan nyeri pada luka jahitan. Untuk mengatasinya, lakukanlah beberapa cara berikut :

• Kompres area jahitan selama 30 menit dengan kompres dingin. Ulangi 1 jam kemudian jika masih

• Selalu bawa botol air hangat yang dicampur antiseptik. Cairan ini dapat digunakan untuk pembilasan akhir setelah buang air kecil ataupun buang air besar.

• Campur cairan antiseptik dengan air hangat, dan gunakan untuk merendam area miss V. Cara ini bisa mengurangi nyeri pada luka jahitan dan menjaganya tetap bersih.

• Jika luka jahitan terasa sakit saat duduk, letakkan bantal lembut di bawah bokong.

• Saat buang air besar (BAB), jangan mengejan terlalu kuat. Untuk menghindari sembelit atau sulit BAB, perbanyaklah konsumsi makanan berserat dan minum air putih yang cukup.

• Lakukan senam Kegel secara rutin untuk meningkatkan aliran darah ke area jahitan dan mempercepat proses penyembuhan.

• Bila rasa nyeri semakin berat, konsumsilah obat anti nyeri, seperti paracetamol. Namun, konsultasikan dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsinya.

Anda bisa melakukan cara merawat miss V usai melahirkan seperti yang sudah dipaparkan di atas. Namun jika perubahan pada vagina setelah melahirkan dirasakan semakin mengganggu membuat tidak kenyamanan, sebaiknya segera konsultasikanlah ke dokter untuk mengetahui penyebab dan penanganan yang tepat. (raj)