KESEHATAN
Makanan Ini Juga Bisa Atasi Susah Tidur
Ada beberapa makanan yang mengandung Glisin yang juga sebagai obat alami insomnia atau gangguan susah tidur.
Glisin merupakan asam amino yang memainkan peran penting dalam kerja sistem saraf tubuh. Zat ini dapat mengembalikan ritme sirkadian.
Cara kerjanya yaitu dengan mengaktifkan reseptor NMDA pada bagian otak yang mengendalikan ritme sirkadian. Dengan begitu, fungsi ritme si...
Silakan berlangganan untuk membaca keseluruhan artikel ini.
Mulai dari
Rp. 30.000*/Bulan
